如果你的笔记本电脑中了病毒，以下是一些建议的处理方法：
1. 使用安全软件进行扫描：运行一个可靠的杀毒软件或安全软件来扫描你的电脑系统。这将帮助检测和清除潜在的病毒和恶意软件。
2. 更新软件和操作系统：确保你的操作系统、浏览器和其他常用软件都是最新版本。更新通常包含安全补丁，可以防止已知的漏洞和病毒攻击。
3. 勿打开可疑邮件和附件：避免打开来自不明身份的邮件或附件，因为它们可能包含恶意软件。此外，当你下载文件时，要确保可信的来源下载。
4. 注意点击链接：谨慎点击不熟悉或可疑的链接，尤其是在社交媒体、电子邮件或不可靠的网站上。这些链接可能会导致恶意软件的下载或诱导你提供个人信息。
5. 定期备份重要数据：定期备份你的重要数据，以防止数据丢失或被病毒加密勒索。
6. 使用防火墙和安全设置：确保你的电脑上启用了防墙，并进行适当的安全设置。这可以帮助过滤恶意流量和保护你的系统。
7. 小心插件和扩展：谨慎选择和安装浏览器插件和扩展程序。一些插件可能包含广告或踪软件，甚至是恶意软件。
8. 定期扫描：定期运行杀毒软件或安全软件进行全盘扫描，以确保你的系统没有受到病毒的侵害。
避免中病毒的关键是持警惕，并采取预防措施。如果你对自己的电脑安全不确定，最好寻求专业的技术支持。
